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白萝卜丝肉丸 宝宝辅食食谱的做法

更新时间2017-11-28 08:46:26  点击次数:942次 网址:http://www.bdsundama.com

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主料:白萝卜40克 猪肉馅40克
辅料:小葱4克 玉米淀粉20克 小番茄40克

 

 

1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:白萝卜40g、猪肉馅40g、小葱4g、玉米淀粉20g、小番茄40g烹饪时间:25分钟难度分析:初级

2.白萝卜洗净去皮后,擦成短短的细丝。好多麻麻可能觉得切丝比较麻烦,还考验刀工,可以用我这种擦丝的工具,简单粗暴方便!

3.放入少许盐,拌匀,腌制10分钟,让白萝卜丝析出水分。

4.萝卜丝会出很多水,用手挤去水分。一定要尽量的挤干萝卜丝中的水分,越干越好,不然小丸子不容易成型。

5.准备好的小葱,切成末。

6.猪肉馅放入稍大的碗中,加入白萝卜丝,加入葱末和适量的生抽。猪肉馅是我提前准备好,三分肥七分瘦做出的小丸子,口感最滑嫩,牛肉馅也可以。用没有经过冷冻的鲜肉最好,这样容易上劲儿,丸子不会散。

7.加入面粉,搅拌均匀。

8.用手将肉馅团成球状。我是戴一次性手套,挖一勺肉馅放左手心里,然后把肉馅团成丸子哒。直接上手也行。

9.依次摆入盘中。

10.锅中装水,烧开后,放入肉丸,大火蒸15分钟。小丸子的蒸煮时间跟锅、火力、丸子大小都有关系,自己把握好调整一下哦,蒸至熟透就可以啦。

11.你可以趁着蒸肉丸的时间,开始处理酱汁儿。先把小番茄表面划上十字口。

12.倒入沸水浸泡1分钟。不一定非要小番茄,大番茄也可以的。

13.小番茄稍晾凉后,剥除外皮。

14.去皮后的小番茄切碎,越碎越好,更容易炒成酱汁儿。

15.平底锅中刷上薄薄的一层油,放入小番茄末。

16.翻炒至软烂,加入适量的热水。

17.烧开后,加入适量的盐,继续淋入水淀粉,搅拌均匀。

18.煮至汤汁浓稠,淋到肉丸上。

 

 

 

(编辑:bdsundama2)