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孙大妈小吃培训教你爆汁虾仁冬笋​的做法

更新时间2024-11-07 09:54:35  点击次数:743次 网址:http://www.bdsundama.com

爆汁虾仁冬笋

孙大妈小吃培训教你爆汁虾仁冬笋的做法。

食材:鲜虾400g、冬笋150g、青红椒各15g、香菇2朵、葱花10g、盐适量、白胡椒粉适量、料酒适量、淀粉1勺
生抽1小勺、蚝油1小勺、油适量、水1勺
做法步骤
1、将鲜虾清洗干净。
2、剥去虾头和虾壳,挑出虾线。
3、用厨房用纸吸吸水分,放少许料酒、一小捏盐、1小勺淀粉拌匀,腌制2分钟左右。
4、开大火置锅,锅里放适量的油,当油温4或者5成热时放入虾仁,当晃动锅时虾仁能在锅里滑动时翻炒几下,虾仁颜色变粉立即盛出备用。
5、炒好的虾仁备用。
6、质嫩味鲜的冬笋,清脆爽口,富含丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维,被称为菜中珍品。
7、先将冬笋外壳剥去。
8、再削去表面的硬皮。
9、切成薄片。
10、青红椒切片,香菇切片。
11、冬笋片和香菇片焯水,捞出备用。
12、准备好葱花。
13、调制碗汁:生抽1小勺、料酒1勺、白胡椒粉少许、蚝油1小勺、盐少许、水1勺、淀粉1勺,调匀备用。
14、热锅凉油放入葱花。
15、放入青红椒、冬笋、香菇、少许的白胡椒粉迅速翻炒。
16、放入炒好的虾仁迅速翻炒。
17、倒入准备好的碗汁。
18、翻炒均匀即可。

(编辑:www.bdsundama.com)